suszone śliwki

Śliwki

U kobiet po menopauzie Suszone śliwki mogą wzmacniać kości u kobiet po menopauzie - wynika z badań amerykańskich, które zaprezentowano na kongresie American Society for Bone and Mineral Research odbywającym się we wrześniu w Denver (Colorado).

U kobiet po menopauzie gęstość tkanki kostnej (bone mineral density - BMD), która odzwierciedla siłę kości, systematycznie się obniża. Dzieje się tak, gdyż z powodu niedoborów estrogenu, procesy resorpcji tkanki kostnej zaczynają przeważać nad jej odbudową.

Więcej…  

Bakalie to suszone owoce i orzechy, które mogą stanowić samodzielny przysmak lub być dodawane do wypieków, sałatek, czy muesli. Uwielbiane przez dzieci i dorosłych dostarczają organizmowi mnóstwo potrzebnych witamin i minerałów. Jakie bakalie są szczególnie ważne dla zdrowia i świetnie sprawdzają się w kuchni?

Więcej…