dieta wegetariańska

Jeżeli zastanowić się trochę bardziej dokładnie nad różnymi ofertami gastronomicznymi, to może się okazać, że po prostu nie korzystamy z tego, co mamy dostępne. A mamy jak wiadomo bardzo wiele nowoczesnych restauracji, które będą działały nawet w bardzo małych miastach. Jeżeli więc chodzi o kwestie takie jak restauracje i żywność, na przykład dietetyczna, to będziemy mieli dostęp do bardzo wielu różnych punktów usługowych, ale także doradców klienta, którzy działają jako doświadczeni dietetycy.

Więcej…  

Primavika, dieta, wegetariańskie, warzywa, zdrowie, witaminy

Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na poważne w konsekwencjach braki odżywcze. Zwolennicy powtarzają, że to najzdrowszy sposób odżywiania ze wszystkich możliwych. Gdzie leży prawda?

Dietetycy i naukowcy są w tej kwestii zgodni: dla prawidłowego funkcjonowania organizmu istotne jest nie tyle jakie pokarmy spożywamy, ale czy zawarte w nich witaminy i mikroelementy pokrywają dzienne zapotrzebowanie człowieka na wszystkie niezbędne składniki pokarmowe.

Więcej…