zalety i wady produktów spożywczych

Spór o to czy zdrowsze jest masło czy margaryna toczy się już od wielu lat, jednak w ostatnim czasie Polacy zdecydowanie chętniej wybierają masło. Tymczasem margaryna ma wiele zalet i stosowana może być z powodzeniem nie tylko do wypieków, ale także do smażenia, duszenia, gotowania, smarowania kanapek, przygotowywania sosów i deserów. Masz wątpliwości? Niesłusznie, bo produkt ten zawiera mniej kalorii niż masło, za to więcej witamin.

Więcej…  

Uwielbiamy jej aromat unoszący się w powietrzu oraz smak, który budzi do życia od pierwszego łyka. Niewątpliwie kawa to nie tylko napój, ale rytuał, który uwielbiają prawie wszystkie narodowości świata. Czy jednak zastanawiamy się, jakie właściwości posiada kawa i czy rzeczywiście jest zdrowa dla naszego organizmu? Jak w praktyce wyglądają mity, o których nieustannie mówi się w mediach?

Więcej…