odżywianie porady

Lato za pasem, a Ty nadal nie utraciłeś zbędnych kilogramów? Niby chcemy osiągnąć wymarzoną wagę, ale z drugiej strony ciągle ulegamy pokusie związanej z tanim i wszędzie dostępnym fast foodem. Zanim zaczniemy zmieniać nawyki żywieniowe, warto uświadomić sobie jedną prawdę. Mianowicie zdrowe dania są równie smaczne, jak fast food. Cały szkopuł tkwi jednak w sposobie przyrządzania i przyprawiania.

Więcej…  

Zazwyczaj wydaję się nam, że zdrowe jedzenie to drogie jedzenie. Czy aby na pewno tak jest? Przedstawiamy 10 porad i wskazówek o czym powinniśmy pamiętać aby powyższą tezę obalić. Postaramy się udowodnić, że można jeść zdrowo a tanio.

Więcej…