jedzenie w pracy

Dania obiadowe do pracy

Długie godziny w pracy sprzyjają podjadaniu słodyczy albo wizytom w barach z fast foodami. Chcesz tego uniknąć? Zacznij przygotowywać sobie obiady do pracy! Nie tylko zadbasz w ten sposób o swoją sylwetkę, ale praca stanie się milsza i łatwiejsza do zniesienia bez kłopotliwego uczucia burczenia w brzuchu. Nie wiesz co gotować? Poniżej podpowiadamy 5 najprostszych przepisów na dania obiadowe do pracy.

Więcej…  
Czyli zasady zdrowego żywienia w pracy.
To co jemy - i jak jemy - ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale też wydajność w pracy i sprawność procesów myślowych.

Nie wspominając o sile do wykonywania codziennych obowiązków. Zdając sobie sprawę z panujących powszechnie kiepskich nawyków żywieniowych..
Więcej…